Home / kesehatan / Suplemen Yang Baik Bagi Anda

Suplemen Yang Baik Bagi Anda

Suplemen Yang Baik Bagi Anda – Ada beberapa saran mengenai jenis suplemen yang baik bagi tubuh anda, dan bisa datang dari mana saja tempatnya. Para dokter menyarankan kalsium bagi tulang anda,tulang sangat mengidolakan suplemen zat besi,kekasih anda merekomendasikan vitamin E  yang perlu anda konsumsi,serta kepala anda pusing tak mengerti apa yang harus di penuhi.

Bisa saja anda tak usah menuruti semua ,itulah ungkapan Lorraine Maita,MD,dokter di Summit NJ dan diploma American Academy of Anti Aging and Regenerative Medicine. Maita mengungkapkan tentng vitamin dan mineral yang sebetulnya tak perlu anda makan dalam bentuk suplemen makanan. Dan beberapa diantaranya yakni mungkin berbahaya bagi tubuh anda.

Yang pertama yakni  Kalsium yang diyakini tak tepat bila dikonsumsi berlebihan bisa menyebabkan pengapuran di pembuluh arteri dan jaringan lunak.dan beresiko terkena serangan jantung. Selanjutnya Vitamin E yang bisa mengakibatkan kanker.

Yodium sebaiknya diminum di bawah pengawasan dokter. Zat  besi yang berlebihan bisa merusak liver serta mungkin juga organ tubuh yang lain. Mengkonsumsi Vitamin B6 memperlihatkan selama rentan waktu yang lama bisa menyebabkan masalah serius. Walupun vitamin B 6 larut di dalam air.

About admin