Home / kesehatan / Renang Bagus Buat Asma

Renang Bagus Buat Asma

Asma adalah sebuah jenis penyakit yang cukup membuat siapa saja merasa terganggu. Walaupun begitu, seseorang yang terserang penyakit asma selalu saja diwajibkan melakukan penjagaan kesehatan tubuhnya. Bukan Cuma memberikan perhatian pada pola makan aja Ladies, penderita asma pun dianjurkan buat melaksanakan olahraga. Kemudian, olahraga apa saja yang sesuai buat penderita penyakit asma?

Penderita asma sesungguhnya tidak dapat sembarangan melakukan kegiatan olahraga. Sebuah pilihan olahraga yang dapat dilaksankan menjadi sebab penyakit asma kambuh. Sebuah olahraga yang bagus buat penderita asma yakni berenang.

Sebagaimana yang sudah diterangkan oleh penelitian yang dilaksanakan oleh Dr. Mark Holbreich, MD, dari Indianapolis menerangkan kalau bernapas pada lokasi yang amat lembab serta hangat amat bagus buat penderita asma. Pelatihan pernapasan ketika berenang pun dapat memberikan bantuan apda penderita asma dalam mengontrol napas.

Berenang dengan posisi horizontal sesungguhnya pun memberikan bantuan meluncurkan lendir yang berada pada bagian paru-paru. Pernapasan yang rutin amat bagus buat paru-paru. AkanĀ  tetapi anda pun wajib selalu berwaspada dengan kandungan klorin pada air kolam Ladies. Kandungan klorin yang kebanyakan besar bisa menjadi sebab kambuhnya asma.

About admin