Home / kesehatan / Kandungan Antioksidan Buah Delima

Kandungan Antioksidan Buah Delima

Kandungan Antioksidan Buah Delima – Buah yang berwarna merah muda yang segar ini yakni namanya buah Delima mungkin lebih dikenal sebagai pelengkap rujak dalam acara tujuh bulanan ibu yang sedang hamil. Padahal seharusnya buah ini seharusnya rutin kita konsumsi. Delima adalah salah satu sumber antioksidan dan anti peradangan yang manfaatnya kerap kali disandingkan dengan red wine atau teh hijau.

Sebuah penelitian mengenai gizi yang terkandung di dalam buah delima memang tak sebanyak buah – buahan lainnya. Namun demikian salah zat aktif yang diketahui ada dalam buah delima adalah polifenol seperti elagitanin yang bermanfaat untuk menghambat aktivitas jalur peradangan.

Ada juga antosianin yang memberikan warna merah pada buah delima ini sekaligus menjadi antioksidan. Apabila kita sering mengkonsumsi buah yang kaya akan antioksidan misalnya resiko  terkena penyakit jantung dan kenker bisa ditekan. Bahkan ekstrak buah biji delima dibuat jus dengan kapasitas antioksidannya tiga kali lebih banyak dari the hijau atau red wine.

Sebuah studi menyatakan mereka yang rutin minum jus delima setiap hari resikonya terkena penyakit jantung lebih rendah. Hal ini dikarenakan jus buah delima akan menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kadar kolesterol baik. Zat aktif buah delima juga diketahui bermanfaat untuk memperlambat keganasan kanker prostat.

About admin