Home / kesehatan / Jangan Tambahkan Gula

Jangan Tambahkan Gula

Cokelat merupakan jenis makanan manis yang digemari oleh sebagian besar orang. Cokelat pun dapat dimasak jadi beraneka ragam makanan lezat misalnya saja kue, puding, maupun minuman cokelat panas.

Bukan Cuma berguna buat menambah mood semakin bagus maupun situasi hati, mengonsumsi cokelat dapat memberikan anda berbagai macam khasiat yang menyehatkan. Sebuah khasiatnya yaitu dapat menambah kesehatan jantung.

“Cokelat melimpah kandungan zat alami yang dinamakan dengan flavanol. Zat tersebut dapat menurunkan dislipidemia (peningkatkan trigliserida), resistensi insulin, serta peradangan sistemik yang berbahaya buat kesehatan jantung,” jelas Simin Liu, pakar medis yang berasal dari Brown University di Rhode Island, AS.

“supaya cokelat yang anda makan selalu memberikan khasiat menyehatkan, tetap ingatlah buat mengonsumsi cokelat hitam dengan tidak ada kadar glukosa melimpah. Karena kandungan gula yang banyak malahan dapat menjadikan mengalami kegemukan serta diabetes.”

About admin