Home / kesehatan / Gantikan Gula Dengan Madu

Gantikan Gula Dengan Madu

Madu memiliki rasa yang terkenal dengan kemanisannya, sangat banyak orang sangat suka mengonsumsi madu. madu tidak hanya digunakan untuk pemanis makanan atau minuman, melainkan madu juga dapat untuk obat alami dan untuk kecantikan

Madu juga mengandung beberapa fungsi untuk kesehatan tubuh seperti antioksidan, vitamin C, viatmin B, anti bakteri, dan masih banyak lagi. Salah satu fungsi dari madu untuk kesehatan tubuh manusia yaitu salah satunya untuk menurunkan berat badan dan sangat bagus untuk proses diet.

Madu mengandung fruktosa yang berguan untuk membakar lemak pada tubuh manusia dan dapat meningkatkan kadar stamina agar lebih banyak. Tidak hanya itu saja, madu juga berfungsi sebagai bahan bakar pada hati dan akan menghasilkan glukosa. Dari glukosa sendiri juga mempunyai manfaat yaitu meningkatkan kadar gula otak dan untuk melepaskan hormon pembakaran lemak.

Jika melakukan proses diet tetapi tetap suka dengan makanan manis, kita bisa mengganti pemanis gula dengan madu. dan cara mengonsumsinya yaitu dengan mencampurkan madu dengan air hangat lalu diminum setiap hari menjelang akan tidur malam. Selain itu juga harus diimbangi dengan olahraga yang rutin agar mendapatkan hasil yang maksimal. Cobalah trik menarik tersebut.

About admin