Home / kesehatan / Cara Mencegah Radang Gusi

Cara Mencegah Radang Gusi

Cara Mencegah Radang Gusi – Radang gusi bisa menyebabkan rasa sakit berdenyut – denyut yang menjalar ke atas hingga membuat kepala terasa pusing dan emosi menjadi tidak stabil. Banyak kasus radang gusi disertai pendarahan dan bau mulut.

Sebenarnya radang gusi sangat mudah untuk dicegah, kuncinya adalah menjaga kebersihan dengan cara yang benar seperti berikut ini : sikatlah gigi setidaknya dua kali sehari. Pastikan anda menyikat gigi dengan cara yang sesuai yaitu sikat yang membentuk sudut 45 derajat. Gosoklah gigi dengan arah yang memutar atau vertical, perlahan – lahan mulai dari permukaan gigi luar ke dalam, sikat gigi anda satu persatu bukan sekaligus. Jika masih kurang jelas sebaiknya anda bertanya kepada Dokter Gigi.

Gunakanlah benang gigi. Benang gigi berguna untuk memaksimalkan hasil sikat gigi membersihkan sisi kotoran yang sulit untuk dibersihkan dengan menggunakan sikat gigi. Bilas dengan obat kumur, obat kumur dengan antiseptic dapat membunuh bakteri yang menyebabkan penyakit gusi.

Pola makan seimbang termasuk cukup Vitamin C dan kalsium dapat meminimalkan resiko terjadinya radang gusi. Minum air terutama setelah makan dapat membantu menghilangkan sisa – sisa makanan sehingga mengurangi kemungkinan munculnya bakteri penyebab plak.

About admin