Home / kesehatan / Banyak Makan Tidak Baik

Banyak Makan Tidak Baik

Makanan yang dimakan saat waktu yang pas serta memiliki kualitas yang bagus, bakalan memberi tidak sedikit khasiat menyehatkan buat tubuh. Demikian kebalikannya, apabila anda memakan makanan yang tak menyehatkan saat waktu yang tidak pas dapat menjadi sebab timbulnya berbagai macam masalah kesehatan misalnya saja diare maupun kenaikan asam lambung.

Nah, gimana kalau perut anda tengah dalam kondisi kosong serta anda pun merasakan lapar? Pastinya aja anda kadang kala berpikiran buat memakan makanan apa saja dengan jumlah tidak sedikit buat menghilangkan rasa lapar yang anda alami. Hal ini sesungguhnya justru sangat berbahaya. Ditambah lagi kalau anda memakan makanan di bawah ini ketika perut anda tengah dalam kondisi yang kosong.

Gula, ketika anda memakan makanan yang memiliki kandungan gula melimpah serta perut anda dalam kondisi yang kosong, tubuh tak bakalan bias memproduksi insulin yang cukup pada waktu sebentar buat melakuan control kadar glukosa darah. Hal tersebut yang selanjutnya memunculkan adanya lonjakan pada kadar glukosa darah.

Tomat merupakan jenis buah yang menyehatkan. Akan tetapi ketika anda memakan buah ini ketika kondisi perut sedang kosong, bias jadi tomat bakalan memproduksi asam yang melimpah pada perut.

About admin