Home / kesehatan / Alasan Wanita Makan Banyak Saat PMS

Alasan Wanita Makan Banyak Saat PMS

PMS adalah hal yang sudah pasti di alami oleh semua wanita disetiap bulannya. Banyak juga wanita yang mengamini kalau mereka PMS datang, telah terjadi sejumlah gekalaj fisik, emosi serta psikis dalam diri wanita.

 

Uniknya, hampir dari smeua wanita yang tengah mengalami PMS mengalami sustu gelaja yang mirip. Mulai dari mudah tersebtuh atau menangis, mood swing, naiknya emosi dan juga nafsu makan yang naik dengan drastis. Pada umumnya jenis makanan yang ingin dimakan ialah makanan yang manis atau pedas. Serta jumlah makanan yang telah di konsumsi pastinya banyak sampai sekan mereka tidak pernah kenyang memakannya. Lalu apakah yang telah membuat nafsu makan wanita ketika PMS naik?

 

Seperti diansir Nutrifood Research Centre, kalau fluktuasi hormon adalah menjadi penyebab kenapa banyak wanita makan banyak ketika PMS. Tahukah anda kalau ketika wanita mengalami hal tersebut, banyak wanita tak sadar akan hal yang seperti ini. Ketika PMS datang, wanita ternyata mengkonsumsi kalori setidaknya 110-500 kalori, ini lebih banyak bisa di bandingkan ketika mereka tak mengalami PMS.

 

Tapi walaupun demikian, anda sebaiknya tetap menjaga nafsu makan anda. Jangan sampai tubuh indah yang anda miliki melar atau bahkan terkena penyakit tertentu lantaran kebanyakan ketika PMS.

About admin